Естествен скир без захар с чиа семена
Нисък ГИ
ГЛ 1.4 на 100 г
Естествен скир без захар с чиа семена има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 21.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Естествен скир без захар с чиа семена е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Естествен скир без захар с чиа семена?
Естествен скир без захар с чиа семена има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1.4 на 100 г.
Подходящ ли е Естествен скир без захар с чиа семена за хора с инсулинова резистентност?
Естествен скир без захар с чиа семена има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Естествен скир без захар с чиа семена влияе на кръвната захар?
Естествен скир без захар с чиа семена има гликемично натоварване 1.4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Естествен скир без захар с чиа семена в приложението Logi, с вашата порция.
