أخرى
1,438 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
بيستو البقدونس وبذور اليقطين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيستو الثوم البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيستو الثوم البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
بيستو الجرجير والجوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيستو الجوز والريحان بزيت الزيتون وقليل الملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيستو الشبت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيستو بالريحان وزيت الزيتون البكر الممتاز واللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيستو جنويز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيسجليسينات النحاس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض متبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض محشو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض مخفوق بالبصل والنقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض مخفوق مع سلمون مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيض مخلل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 بيض مملح مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بيضة مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيضة مسلوقة مع المايونيز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيضة مقلية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيكربونات البوتاسيوم مع كريم التارتار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيكربونات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيكربونات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بيكولينات الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيوتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
تتبيلة الخل والإريثريتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تتبيلة خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
تورين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ثاني أكسيد السيليكون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ثاني أكسيد الكبريت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ثاني أكسيد الكربون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ثلاثي فوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ثلج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ثلج طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ثلج مجروش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ثنائي إندوليل ميثان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ثنائي الفوسفات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ثيامين مونوترات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
جيلاتين صالح للأكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حَبْلٌ استوائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حديد مختزل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 حديد مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
حمض الأسكوربيك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حمض الستريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 حمض الستريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 حمض الستريك المغلف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 حمض الستيارين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 حمض الطرطريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
حمض الفوسفوريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
حمض الفوليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
حمض الفوليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حمض اللاكتيك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حمض اللاكتيك المغلف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 
حمض الماليك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
خردل أصفر منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 خرطوشة زيت القنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خل الأرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 خل التفاح الخام بالأعشاب أو التوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 خل التفاح المركز المنقوع بالأعشاب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل العنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل القصب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 خل الكرز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خل النبيذ الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل النبيذ الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل النبيذ الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خل بالفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خل جوز الهند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خل شيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خلاصة النعناع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خلاصة النعناع الفلفلي النقية غير المحلاة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خليط التوابل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خليط التوابل المحمصة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 خليط الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
خليط الزيوت النباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خليط الفيتامينات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
خليط القرفة وجوزة الطيب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خليط المعادن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 خليط الملح والأعشاب المجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
خليط بيكربونات الصوديوم المخفضة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
خليط تخمير منزلي منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
خليط توابل محمص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
خليط توابل مخصص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
خليط ملح منخفض الصوديوم مع البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
دخان سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهان مشكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
دهن الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
دهن الخنزير المهدرج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
دهن النخيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهن حيواني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهون أوميغا-3 نباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
دهون غير مشبعة متعددة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
دهون مشبعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 دي-كايرو-إينوزيتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
