أخرى
1,438 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
مسحوق صلصة الحلو والحامض مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 68 / 100 جم 1.5/10 
منكّه الأفوكادو مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 68 / 100 جم 1/10 
منكّه الأناناس مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 72 / 100 جم 1/10 
منكهات الفواكه مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 72 / 100 جم 1/10 
مثبت متعادل مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 72.3 / 100 جم 2/10 
جذر العرقسوس مؤشر جلايسيمي مرتفع 80 GL 74 / 100 جم 1/10 
نشا غذائي معدل مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 74 / 100 جم 1/10 
نكهة الموز مؤشر جلايسيمي مرتفع 90 GL 81 / 100 جم 1/10 
الجلسرين مؤشر جلايسيمي مرتفع 85 GL 85 / 100 جم 1/10 
آيولي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
آيولي بالثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
أحادي وثنائي الجليسريدات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 أحاديات الجليسريد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 أحمر ٤٠ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 أزرق لامع إف سي إف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أزهار الزيزفون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 أسيتات الصوديوم الثنائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أسيتات فيتامين هـ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أصفر الغروب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ألوان صناعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ألياف الأكاسيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 ألياف الخيزران لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
أمينو سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 أومليت بالفلفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 أومليت باللحم والجبن والبصل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
أوميغا-3 دي إتش إيه النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إجمالي الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
إستر الجلسرين للصمغ الراتنجي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
إل-كارنيتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
إنزيم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
إنزيم اللاكتاز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
إينوزيتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
إينوسينات وغوانيلات الصوديوم الثنائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
استنشاق البخار العشبي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 الأزرق 1 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الأطعمة البروتينية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الألياف الغذائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
الثيامين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الحديد العنصري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
الخل وزيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
الدهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
الدهون والزيوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
السمن النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
السمن النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الصمغ العربي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
العوامل الرافعة الكيميائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الغسول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
القلي بالهواء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
الكروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 الكلوروفيلين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
الكينين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
المُثَبِّتات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
المثبتات والمستحلبات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 المستكة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 المكون ١ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
الملح الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
الملح الأسود المعدني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
الملح والفلفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
الملونات الغذائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
المنفحة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
اليود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بادئ بكتيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ببتيدات الكولاجين الحيوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بخاخ زيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بخاخ زيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بديل البيض النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بديل الزبدة النباتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بديل الملح القائم على البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بديل مسحوق الخبز المنزلي (بيكربونات الصوديوم والخل) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بديل ملح بوتاسيومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بذور الأناتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بربرين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بربرين هيدروكلوريد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
برميل خشب البلوط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بروبونات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بروبيونات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بروتين الكانولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بكتيريا التخمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بنزوات البوتاسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 بنزوات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بهار الكمأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بهارات أولد باي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بهارات الكاجون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بهارات خبز البيغل المتنوعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بوليفوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بياض البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بياض البيض المخفوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بياض البيض المخفوق مع السبانخ الطازجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
بيتا ألانين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بيتا كاروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيتا كاروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيتزا باللحم والجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
بيروفوسفات الصوديوم الحمضي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
بيستو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيستو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
بيستو أخضر كلاسيكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
