السمن النباتي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- معالج بشكل كبير
السمن النباتي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171018 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال السمن النباتي
- لا يوجد GI low fatvegan
سمن نباتي خالٍ من الدهون المتحولة - لا يوجد GI soft tub
سمن نباتي خالٍ من الدهون المتحولة - لا يوجد GI low sodium
سمن نباتي خالٍ من الدهون المتحولة - لا يوجد GI high qualitysugar free
مارجرين عالي الجودة - مارجرين قابل للدهنلا يوجد GI spreadable
- لا يوجد GI non hydrogenated
مارجرين نباتي غير مهدرج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
السمن النباتي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
717
سعرات حرارية
0.7 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
80 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 717 kcal |
| كربوهيدرات | 0.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0.7 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 80 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 62 g |
| صوديوم | 720 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون غير مشبعة
- منخفض المحتوى من السكر
- معالج بشكل كبير
- مرتفع المحتوى من الدهون المشبعة
- مرتفع جداً في محتوى الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على السمن النباتي
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ السمن النباتي؟
السمن النباتي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.7 جم لكل 100 جم).
هل السمن النباتي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
السمن النباتي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من السمن النباتي في تطبيق Logi، مع حصتك.
