آيولي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة (زيت الزيتون)
- مرتفع في السعرات الحرارية والدهون
آيولي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 22/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
آيولي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
720
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
2 g
بروتين
78 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 720 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 78 g |
| مشبعة | 11 g |
| غير مشبعة | 67 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة (زيت الزيتون)
- يحتوي على الثوم الذي له فوائد صحية
- مرتفع في السعرات الحرارية والدهون
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- منخفض في الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيضخردل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ آيولي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ آيولي بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل آيولي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ آيولي. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من آيولي في تطبيق Logi، مع حصتك.
