خلاصة اللوز الخالية من الكحول
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 0.3 لكل 100 جم
- إضافات قليلة
- قيمة غذائية منخفضة
خلاصة اللوز الخالية من الكحول له مؤشر جلايسيمي قدره 5 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خلاصة اللوز الخالية من الكحول هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 30 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- إضافات قليلة
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- قيمة غذائية منخفضة
- يحتوي على سكريات بسيطة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خلاصة اللوز الخالية من الكحول؟
خلاصة اللوز الخالية من الكحول له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 0؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.3.
هل خلاصة اللوز الخالية من الكحول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خلاصة اللوز الخالية من الكحول مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خلاصة اللوز الخالية من الكحول على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خلاصة اللوز الخالية من الكحول 0.3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من خلاصة اللوز الخالية من الكحول في تطبيق Logi، مع حصتك.
