مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.2 لكل 100 جم
- يحتوي على دهون نباتية صحية
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 27 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون نباتية صحية
- بدون سكر مضاف
- يحتوي على بعض الألياف
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- محتوى منخفض من البروتين
- مستوى معالجة متوسط
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند؟
مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1.2 لكل 100 جم.
هل مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند 1.2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مزيج خلاصة اللوز وكريمة جوز الهند في تطبيق Logi، مع حصتك.
