إينوزيتول
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- سعرات حرارية منخفضة جدًا
- لا يحتوي على ألياف
إينوزيتول لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 19/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
إينوزيتول هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
20
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 20 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 0 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية منخفضة جدًا
- لا يؤثر على نسبة السكر في الدم
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- لا يحتوي على ألياف
- لا يحتوي على بروتين
- يحتوي على كميات ضئيلة من المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ إينوزيتول؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ إينوزيتول بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل إينوزيتول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ إينوزيتول. مع 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من إينوزيتول في تطبيق Logi، مع حصتك.
