دهون غير مشبعة متعددة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ دهون غير مشبعة متعددة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل دهون غير مشبعة متعددة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
دهون غير مشبعة متعددة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالٍ من الدهون غير المشبعة
- ✓ لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات
- ✓ مستوى معالجة منخفض
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
- ✗ تنوع غذائي محدود
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 900 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 100g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 90g |
| صوديوم | 0mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دهون غير مشبعة متعددة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ دهون غير مشبعة متعددة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل دهون غير مشبعة متعددة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دهون غير مشبعة متعددة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر دهون غير مشبعة متعددة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دهون غير مشبعة متعددة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←