أطعمة خالية من حليب
7,648 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
قرص مكمل الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
قرنفل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قشر الحمضيات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشر الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
قشور السيليوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشور السيليوم مع الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 قطرات النكهة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
قطرات ستيفيا بنكهة الفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قطع السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 قطع لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.2/10 قطعة دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
قلوب الإوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 قلوب الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قلوب الدجاج و قوانص الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 قلوب دجاج مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قهوة باردة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 قهوة بحليب القنب غير المحلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قهوة تركية مطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة سريعة الذوبان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
قهوة سوداء بالقرفة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
قهوة عادية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
قهوة منزوعة الكافيين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9.5/10 
قوانص البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 قوانص الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قوانص الديك الرومي المسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 قوانص دجاج مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كابانوس لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابانوسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كابيرنيه سوفيجنون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كابيكولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كاراجينان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كارباتشيو التونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 كارباتشيو الدجاج النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو السمك النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو سمك القاروص لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كارباتشيو لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كارباتشيو لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كارباتشيو لحم الغزال النيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كاسلر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 كاسلر مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كافا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كافيار سمك السلمون تشوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كالسيوم ثنائي الصوديوم إيديتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كاندريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كباب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كباب أضنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كباب تشيتشي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كباب تشيفابي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كباب دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كباب سيخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كباب لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كباب لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كباب مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كبد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كبد الأرنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبد البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كبد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كبد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
كبد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كبد الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبد العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كبد دجاج مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كبد ضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كبد مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبريتات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كبريتات الحديدوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
كبريتات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كبريتات الصوديوم الحمضية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
كبريتات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبريتات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كبسولات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كبسولة جيلاتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كبسولة كروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كبسولة مغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كبسولة نباتية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كتف البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كتف البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كتف الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كتف ورقبة لحم الضأن بالعظم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كحول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كحول مخمر من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 كرات النقانق الألمانية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كرات سمك القد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
كرات لحم الدجاج والكوسا المخبوزة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كرات لحم مطهوة على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كراتش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كربونات الأمونيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كربونات الكالسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كربونات المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
كرش البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كرشة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كرشة مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كرنيتاس لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كروميوم بيكولينات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كرياتين أحادي الهيدرات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كرياتين قلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كرياتين نترات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
كريب بياض البيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كريتون غاسبيزي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
