كتف الخنزير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كتف الخنزير 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل كتف الخنزير المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كتف الخنزير خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالٍ من الكربوهيدرات والسكريات
- ✓ يحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
- ✗ لا يحتوي على ألياف غذائية
- ✗ قد يسبب الالتهاب عند الإفراط في تناوله
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 17g |
| دهون | 21g |
| مشبعة | 7.5g |
| غير مشبعة | 13.5g |
| صوديوم | 65mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كتف الخنزير؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كتف الخنزير 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل كتف الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كتف الخنزير مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كتف الخنزير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كتف الخنزير 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←