كتف الخنزير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- حمل جلايسيمي صفري
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
كتف الخنزير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كتف الخنزير هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
292
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
23.28 g
بروتين
21.39 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 292 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 23.28 g |
| دهون | 21.39 g |
| مشبعة | 7.64 g |
| غير مشبعة | 13.75 g |
| صوديوم | 65 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي صفري
- مصدر بروتين كامل عالي الجودة
- غني بفيتامينات ب والمعادن الأساسية
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- كثافة طاقة عالية
- ملف تعريف محتمل للالتهابات إذا تم تربيتها بالطرق التقليدية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على كتف الخنزير
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كتف الخنزير؟
كتف الخنزير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل كتف الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كتف الخنزير لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كتف الخنزير في تطبيق Logi، مع حصتك.
