حساء لحم الخنزير الحامض الصافي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حساء لحم الخنزير الحامض الصافي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل حساء لحم الخنزير الحامض الصافي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حساء لحم الخنزير الحامض الصافي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالبروتين وقليل الدهن
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ يحتوي على خضروات
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ قليل الألياف
- ✗ يحتوي على دهن حيواني
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 38 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 4.5g |
| دهون | 1.2g |
| مشبعة | 0.4g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء لحم الخنزير الحامض الصافي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حساء لحم الخنزير الحامض الصافي 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حساء لحم الخنزير الحامض الصافي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء لحم الخنزير الحامض الصافي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء لحم الخنزير الحامض الصافي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء لحم الخنزير الحامض الصافي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←