susam içermeyen gıdalar
10.549 gıda
Susam içermeyen gıdalar: tahin, susam yağı veya susam tohumu yok. Susam, ekmek, humus ve soslarda sıkça gizli içerik olabilir. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Yulaf kabuğu lifi Glikemik indeks yok — 9/10 
Yulaf lifi Glikemik indeks yok — 9/10 
Yumurta Glikemik indeks yok — 8/10 
Yumurta akı Glikemik indeks yok — 8/10 
Yumurta akı krep Glikemik indeks yok — 8/10 
Yumurta akı omleti Glikemik indeks yok — 8/10 Yumurta akı tortillası Glikemik indeks yok — 8/10 
Yumurta ezmesi Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurta lokmaları Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurta salatası Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurta sarısı Glikemik indeks yok — 7/10 Yumurta sarısı Glikemik indeks yok — 7/10 yumurta suyu Glikemik indeks yok — 6/10 yumurta tereyağı Glikemik indeks yok — 5/10 
Yumurta tozu Glikemik indeks yok — 7/10 
Yumurta yıkaması Glikemik indeks yok — 7/10 
Yumurtalı dolma Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurtalı jambonlu karışık Glikemik indeks yok — 6/10 Yumurtalı krep Glikemik indeks yok — 6/10 
Yunan beyaz peyniri Glikemik indeks yok — 5.5/10 Yunan dağ çayı Glikemik indeks yok — 10/10 yüzyıl yumurtası Glikemik indeks yok — 4/10 
Zax sosu Glikemik indeks yok — 2.5/10 Zencefil aroması Glikemik indeks yok — 1/10 zencefil çayı Glikemik indeks yok — 9/10 Zencefil çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Zencefilli gazoz Glikemik indeks yok — 6/10 Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Zerdeçal çayı Glikemik indeks yok — 10/10 Zerdeçal özü ve karabiber özü Glikemik indeks yok — 5/10 Zerdeçal ve anti-inflamatuar baharatlı kabuklu deniz ürünleri Glikemik indeks yok — 9/10 
Zerdeçal ve karabiber karışımı Glikemik indeks yok — 9/10 Zerdeçal ve zencefilli su Glikemik indeks yok — 10/10 
Zerdeçal yağı ekstresi Glikemik indeks yok — 4/10 Zerdeçallı ve karabiberli kemik suyu Glikemik indeks yok — 8/10 
Zeytinyağı Glikemik indeks yok — 8/10 zeytinyağı spreyi Glikemik indeks yok — 6/10 Zeytinyağında tavada pişirilmiş tavuk fileto Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Zeytinyağlı az yağlı tereyağı alternatifi Glikemik indeks yok — 4/10 
Zeytinyağlı taze peynir Glikemik indeks yok — 5.5/10 zeytinyağlı ton balığı Glikemik indeks yok — 6/10 Zeytinyağlı ton balığı filetosu Glikemik indeks yok — 7.5/10 zeytinyağlı ve baharatlı konserve ton balığı Glikemik indeks yok — 6/10 
Zeytinyağlı ve deniz tuzlu tereyağı Glikemik indeks yok — 4.5/10 
zeytinyağlı vinegret Glikemik indeks yok — 5/10 
Zeytinyağlı, sirkeli ve hardallı sos Glikemik indeks yok — 7/10 Zoa şekersiz zencefilli ve portakallı enerji içeceği Glikemik indeks yok — 3/10 Zrazy Glikemik indeks yok — 6/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) Glikemik indeks yok — 2/10 
