Yumurta tozu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Yumurta tozu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4.5 Kan şekerini dengelemeye yardımcı olan yüksek miktarda lif sağlar.
Lupin unu - 100 g'da GL 1 Metabolik sağlığı destekleyen daha sağlıklı yağ profilleri ve E vitamini içerir.
Badem unu - 100 g'da GL 0.1 Omega-3 yağ asitleri, insülin direncinin tedavisinde çok önemli olan anti-inflamatuar etkilere sahiptir.
Keten tohumu ve su karışımı (keten yumurtası)
Yumurta formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yumurta tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
545
Kalori
4 g
Karbonhidrat
46 g
Protein
36 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 545 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 46 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 11.4 g |
| Doymamış | 21 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat ve şeker içeriği
- Düşük işlenme derecesi
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Diyet lifi içermez
- Yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
İçerir: yumurta
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurta tozu glisemik indeksi nedir?
Yumurta tozu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Yumurta tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurta tozu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Yumurta tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
