tuzlu haşlanmış yumurta
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.1 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- yüksek protein içeriği
- çok yüksek sodyum içeriği
tuzlu haşlanmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yumurta formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tuzlu haşlanmış yumurta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
1.1 g
Karbonhidrat
13.5 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13.5 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 3.7 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 3500 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- temel vitamin ve mineralleri içerir
- çok yüksek sodyum içeriği
- orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tuzlu haşlanmış yumurta glisemik indeksi nedir?
tuzlu haşlanmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
tuzlu haşlanmış yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tuzlu haşlanmış yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
tuzlu haşlanmış yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
