Yunan beyaz peyniri
Glikemik indeks yok5.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4.1 g karbonhidrat
Logi puanı 5.5/10
- Protein kaynağı
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Yunan beyaz peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.1 g karbonhidrat içerir.
4 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yunan beyaz peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
264
Kalori
4.1 g
Karbonhidrat
14.2 g
Protein
21.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 264 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.1 g |
| Şekerler (toplam) | 4.1 g |
| Doğal | 4.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Yağ | 21.3 g |
| Doymuş | 15.9 g |
| Doymamış | 5.4 g |
| Sodyum | 917 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Düşük glisemik yük
- Düşük işlenme seviyesi
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum
- Lif eksikliği
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yunan beyaz peyniri glisemik indeksi nedir?
Yunan beyaz peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.1 g karbonhidrat içerir.
Yunan beyaz peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yunan beyaz peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Yunan beyaz peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
