Zerdeçal çayı
Glikemik indeks yok10/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.6 g karbonhidrat
Logi puanı 10/10
- Çok düşük kalori
- Çok düşük lif
Zerdeçal çayı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
23 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zerdeçal çayı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
3
Kalori
0.6 g
Karbonhidrat
0.1 g
Protein
0.05 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 3 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0.05 g |
| Doymuş | 0.01 g |
| Doymamış | 0.04 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori
- İlave şeker yok
- İhmal edilebilir glisemik etki
- Çok düşük lif
- Minimal protein
- Porsiyon başına düşük mikro besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zerdeçal çayı glisemik indeksi nedir?
Zerdeçal çayı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.6 g).
Zerdeçal çayı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zerdeçal çayı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Zerdeçal çayı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
