Yumurta akı tortillası
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.5 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek proteinli, düşük yağlı
- Düşük lif içeriği
Yumurta akı tortillası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
28 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yumurta akı tortillası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
55
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
11 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 170 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek proteinli, düşük yağlı
- Çok düşük karbonhidrat içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum
- Az işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurta akı tortillası glisemik indeksi nedir?
Yumurta akı tortillası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Yumurta akı tortillası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurta akı tortillası için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Yumurta akı tortillası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
