Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Soya sosundan kaynaklanan orta düzeyde sodyum
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kalamar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 15.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- Minimum işleme
- Soya sosundan kaynaklanan orta düzeyde sodyum
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar glisemik indeksi nedir?
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Kalamar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kalamar formları arasında, Domates soslu kalamar en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
