Ahtapot karpaçyo
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Ahtapot karpaçyo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
13 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kalamar formları
- GI yok
Kalamar - Domates soslu kalamarGI 25 · 100 g'da GL 1 cannedtomato sauce
- Kalamar sambalGI 35 · 100 g'da GL 2 sambal
- kurutulmuş kalamarGI 35 · 100 g'da GL 6 dried
- Kızarmış dev kalamarGI 60 · 100 g'da GL 11 fried
- Otlu ve limonlu ızgara kalamarGI yok grilled
- Zencefilli, taze soğanlı ve soya soslu buharda kalamarGI yok steamedginger
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ahtapot karpaçyo, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 44 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve karbonhidrat
- Minimum işleme
- Düşük lif içeriği
- Baharatlıysa sodyum oranı yüksek olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ahtapot karpaçyo glisemik indeksi nedir?
Ahtapot karpaçyo için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Ahtapot karpaçyo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ahtapot karpaçyo için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Kalamar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kalamar formları arasında, Domates soslu kalamar en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Ahtapot karpaçyo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
