Yumurtalı jambonlu karışık
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Mükemmel protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Yumurtalı jambonlu karışık için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yumurtalı jambonlu karışık, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 160 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel protein kaynağı
- Çok düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş et bileşeni
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurtalı jambonlu karışık glisemik indeksi nedir?
Yumurtalı jambonlu karışık için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Yumurtalı jambonlu karışık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurtalı jambonlu karışık için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Yumurtalı jambonlu karışık'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
