Yumurtalı dolma
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Yumurtalı dolma için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yumurtalı dolma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
155
Kalori
2 g
Karbonhidrat
10.5 g
Protein
12 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 155 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Orta düzeyde protein kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
İçerir: yumurta
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurtalı dolma glisemik indeksi nedir?
Yumurtalı dolma için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Yumurtalı dolma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurtalı dolma için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Yumurtalı dolma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
