Yumurta lokmaları
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Yumurta lokmaları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
1 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yumurta lokmaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
3 g
Karbonhidrat
11 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
İçerir: yumurtasüt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yumurta lokmaları glisemik indeksi nedir?
Yumurta lokmaları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Yumurta lokmaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yumurta lokmaları için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Yumurta lokmaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
