Meso
1110 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Dušena svinjina z gobami Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Dušena teletina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Ekološka piščančja prsa v konzervi Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 Elena file Brez glikemičnega indeksa — 6/10 fazanova jušna osnova Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
file steak Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
flank steak Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Flatiron zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
frankfurtska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Fuet Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Fuet Brez glikemičnega indeksa — 3/10 gammon joint Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gamon zrezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Gaspéjski kreton Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Genoa salama Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Giros (svinjina) Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Golobje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
gornji del govejega mesa Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
gorska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
gosičje meso Brez glikemičnega indeksa — 5/10 gosja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gosja srca Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 goveđa krača Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveđa pečenka Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Govedina s mlado čebulo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 goveja juha Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveja juha Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Goveja juha iz govejih kosti z nizko vsebnostjo natrija Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveja kita Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveja klobasa črevo Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveja kostna juha Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveja kostna juha Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Goveja ličnica Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja panceta Brez glikemičnega indeksa — 3/10 goveja pečenka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveja pljučna pečenka Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveja polpetka Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja prsa Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveja rolada Brez glikemičnega indeksa — 7/10 goveja salama Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Goveja shawarma Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveja šunka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Goveje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Goveje meso sušeno (Beef jerky) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveje meso z žara Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 goveje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Goveje stegno (eye of round) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveje stegno (okrogli zrezek) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveji antrekot Brez glikemičnega indeksa — 7/10 goveji beljakovinski prah Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Goveji bifteki Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveji bourguignon Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveji burger z cheddar sirom Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
goveji chorizo Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji file Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveji frankfurter Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji golen Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
goveji hot dog Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji jezik Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveji jus Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Goveji karpačo Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Goveji kebab Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveji kebab Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Goveji kolagenski protein Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveji lički Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveji medaljoni Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Goveji okrogli kos Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
goveji palček Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji rep Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveji rep Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Goveji sirloin Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 goveji striploin Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveji sudžuk Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji t-bone zrezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
goveji vrat Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveji vrat Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveji želatin Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveji želodec Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveji zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveji zrezek (top sirloin) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveji zrezki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveji zvitki Brez glikemičnega indeksa — 6/10 grilana svinjska vratovina Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Gyro meso Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
hamburger zrezek Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
hanger steak Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Hemski železo (iz puste govedine) Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 hidroliziran goveji kolagen Brez glikemičnega indeksa — 6/10 hladen narezek iz pečene piščančje prsi Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Hladno pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 4.5/10 
hrbtna slanina Brez glikemičnega indeksa — 5.5/10 
hrenovka Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Iberska svinjska ličnica Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Iberski pršut Brez glikemičnega indeksa — 6/10 jagnječja jetra Brez glikemičnega indeksa — 7/10 jagnječja jušna osnova Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
jagnječja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
