Živila brez sezam
10.549 živil
Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
goveja juha Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Goveja juha iz govejih kosti z nizko vsebnostjo natrija Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja kita Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveja klobasa črevo Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveja kostna juha Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveja kostna juha Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Goveja ličnica Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja panceta Brez glikemičnega indeksa — 3/10 goveja pečenka Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveja pljučna pečenka Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveja polpetka Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja prsa Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveja rolada Brez glikemičnega indeksa — 7/10 goveja salama Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Goveja shawarma Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveja šunka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Goveje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Goveje meso sušeno (Beef jerky) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveje meso z žara Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 goveje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveje stegno Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Goveje stegno (eye of round) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveje stegno (okrogli zrezek) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveji antrekot Brez glikemičnega indeksa — 7/10 goveji beljakovinski prah Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Goveji bifteki Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveji bourguignon Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveji chorizo Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji file Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveji frankfurter Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji golen Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
goveji hot dog Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji jezik Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveji jus Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Goveji karpačo Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Goveji kebab Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveji kebab Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Goveji kolagenski protein Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveji lički Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveji medaljoni Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Goveji okrogli kos Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
goveji palček Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji rep Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
goveji rep Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Goveji sirloin Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 goveji striploin Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveji sudžuk Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
goveji t-bone zrezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
goveji vrat Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Goveji vrat Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveji želatin Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveji želodec Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
goveji zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveji zrezek (top sirloin) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveji zrezki Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Goveji zvitki Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Grana Padano čips Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Grana padano sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Graviera sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Gravlax Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Grilana jegulja Brez glikemičnega indeksa — 8/10 grilana mečarica Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 grilana svinjska vratovina Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Grilani obročki lignjev Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Grozno olje Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Grški beli sir Brez glikemičnega indeksa — 5.5/10 Grški gorski čaj Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
Gruyere Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Gruyere sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Guar guma Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Gumi iz rožičevih zrn Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Gyro meso Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Halloumi sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Halloumi sir z zmanjšano vsebnostjo soli Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
halumi Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
hanger steak Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Harzer sir Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Havarti sir Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Hemski železo (iz puste govedine) Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
Hermesetas sladilno Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
hibiskusov čaj Brez glikemičnega indeksa — 9/10 hibiskusov čaj brez sladkorja Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
Hidrogenirana mast Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
hidroksipropil metilceluloza Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Hidroliziran elastin (ribe) Brez glikemičnega indeksa — 5/10 hidroliziran goveji kolagen Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Hidroliziran kolagen Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Hidroliziran pšenični protein Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Hidrolizirani rastlinski protein (s sojo) Brez glikemičnega indeksa — 5.5/10 Hilsa riba Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 hladen narezek iz pečene piščančje prsi Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Hladno pečeno meso Brez glikemičnega indeksa — 4.5/10 hladno pripravljena kava Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
hladno pripravljeni zeliščni čaj (brez sladkorja, brez kofeina) Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
hladno stiskano oljčno olje Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Hobotnica Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Hobotnica v karpaču Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Hochland sirni namaz Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Holinski bitartrat Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Hollandaise omaka Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
