Grški beli sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Grški beli sir ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Grški beli sir uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Grški beli sir je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vir beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Nizek nivo predelave
- ✗ Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Zelo visoka vsebnost natrija
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 264 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.1g |
| Naravni | 4.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 14.2g |
| Maščobe | 21.3g |
| Nasičene | 15.9g |
| Nenasičene | 5.4g |
| Natrij | 917mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Grški beli sir?
Grški beli sir ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Grški beli sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Grški beli sir ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Grški beli sir vpliva na krvni sladkor?
Grški beli sir ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →