Živila brez sezam
10.549 živil
Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Fat-free Colby in Monterey Jack kocke sira Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Favita polmastni sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 fazanova jušna osnova Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
fermentacijske bakterije Brez glikemičnega indeksa — 8/10 fermentirana omaka iz kozic Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Fermentirane beljakovine graha Brez glikemičnega indeksa — 7/10 feta namaz Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Feta sir z rezinami kumar Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Feta sir z zmanjšano vsebnostjo natrija Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
file aljaške polenke Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File barramundija Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File belega amurja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file brancina Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file brancina Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file dorado Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file hake Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File iverke Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 file jesetra Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File kovača Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 file lista Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file mahi mahi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file morskega petelina Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File nilskega ostriža Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File oceanske ostriža Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File orade Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file osliča Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
file osliča brez soli Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file osliča na pari Brez glikemičnega indeksa — 8/10 File ostriža Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file pečene zlatovčice Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file pikeja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file plošče Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file ploskog glave ribe Brez glikemičnega indeksa — 9.5/10 File polenovke v mandljevi skorjici, pečen v pečici Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
file pollocka Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file rdeče ribe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File romba Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file rumenega krokerja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file saithe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file ščuke Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File skuše Brez glikemičnega indeksa — 8/10 file sleda Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
File soma Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
file steak Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
file tilapije Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
file trske Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file zobatca Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Fileti frigate tune v oljčnem olju Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 Filtrirana voda z namočenimi svežimi zelišči in aromati Brez glikemičnega indeksa — 10/10 Fino mlete dehidrirane cele kozice Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
flank steak Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Flatiron zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Flora rastlinsko maslo Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Folna kislina Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Folna kislina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Fontina sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
fosforjeva kislina Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
frankfurtska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Fuet Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Fuet Brez glikemičnega indeksa — 3/10 gammon joint Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gamon zrezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Gasificante (E500ii) Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Gaspéjski kreton Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Gatorade Sugar Free Powerade Brez glikemičnega indeksa — 2/10 gavun Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Gazirana voda Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
gazirana voda s svežim limoninim sokom (brez dodanega sladkorja) Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Gazirana voda s svežo meto in kumarami Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
gazirana voda z limono Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
gellan guma Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Genoa salama Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Genovski pesto Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Ghee Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gin Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Giros (svinjina) Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
glicerolni estri smole Brez glikemičnega indeksa — 1/10 glogov čaj Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Gluten Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goba česen laktonaza Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Golobje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
gorčični kremni omaka Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gorčično olje Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
gorgonzola sir Brez glikemičnega indeksa — 4.5/10 
gornji del govejega mesa Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
gorska klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Gorski sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
gosičje meso Brez glikemičnega indeksa — 5/10 gosja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gosja mast Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
gosja srca Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
Gouda Brez glikemičnega indeksa — 5/10 gouda brez laktoze Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Gouda sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 goveđa krača Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveđa pečenka Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Govedina s mlado čebulo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
goveja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8/10 goveja jetra Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 goveja juha Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
