Gorski sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Gorski sir nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 19. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ponuja podoben beljakovinski profil, vendar z bistveno manj kalorijami in nasičenimi maščobami, zaradi česar je boljša izbira za uravnavanje telesne teže.
Skuta drobnozrnata - GL 1 na 100 g Zagotavlja koristne probiotike za zdravje črevesja in ima boljše razmerje med hranili in kalorijami brez visoke vsebnosti natrija, značilne za starane sire.
Nizko-maščobni skuti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gorski sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
380
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
27 g
Beljakovine
30 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 19 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Dober vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gorski sir?
Gorski sir nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je Gorski sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gorski sir ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Gorski sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
