file hake
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- nizka vsebnost vlaknin
file hake nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 25. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike oslič
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
file hake je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
75
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
17.5 g
Beljakovine
0.6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 17.5 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- zelo malo kalorij
- brez ogljikovih hidratov ali sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
- minimalna vsebnost mikrohranil v primerjavi z mastnimi ribami
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks file hake?
file hake nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je file hake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
file hake ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite file hake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
