Harzer sir
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost natrija
Harzer sir nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Harzer sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
120
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
30 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir pustih beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Visoko predelan mlečni izdelek
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Harzer sir?
Harzer sir nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je Harzer sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Harzer sir ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Harzer sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
