Alimente sărace în carbohidrați

1.892 alimente

Alimente cu puțini carbohidrați la 100 g. Majoritatea au o încărcătură glicemică scăzută, iar multe nu au deloc indice glicemic deoarece nu au ce crește glicemia. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Pulpă de vită — 8/10 pulpe de pui — 8.5/10 pulpe de pui — 8/10 pulpe de pui afumate — 5/10 pulpe de pui dezosate fără piele — 8/10 pulpe de pui fierte — 8/10 pulpe de pui gătite — 8/10 pulpe de pui la cuptor — 8/10 Pulpe de pui la cuptor fără piele — 8/10 pulpe de pui la grătar — 8.5/10 pupe de vierme de mătase — 8/10 Purcel de lapte — 7/10 Rac uscat — 8/10 ragu de cârnați de porc — 4/10 rasol de vită — 8/10 Rasol de vită — 8/10 Rasol de vițel — 8/10 rață fiartă — 7/10 Rață la cuptor — 5/10 rață prăjită — 5/10 Red mullet — 9/10 ren fript — 9/10 Resturi de carne de porc — 3/10 Rillettes de rață — 3/10 rinichi — 8/10 roată de brânză — 5/10 Rollmops — 5/10 rolmops — 6/10 Ruladă de pește — 7/10 Ruladă de pui — 4/10 Ruladă de vită — 6/10 Ruladă Ustrzycka — 5/10 Ruladă Ustrzycka — 5/10 Rulou cu șuncă și brânză — 4/10 rulou cu șuncă și brânză de capră — 5/10 rulou de șuncă — 3/10 Șa de miel — 7/10 Sablefish — 9/10 sablefish la grătar — 8.5/10 Sacarina — 4/10 Saitenwurst — 3/10 Salam — 3/10 Salam cu 30% mai puțină grăsime — 4/10 Salam cu alune de pădure și fistic — 3/10 salam cu piper verde — 3/10 Salam de Genoa — 2/10 salam de iarnă — 2/10 salam de vită — 3/10 Salam picant — 3/10 Salam Rosette — 3/10 salamella — 4/10 salată cu trei tipuri de brânză — 4/10 Salată de carne — 2/10 Salată Skagen — 5/10 Sânge de porc — 4/10 Sardine — 9/10 Sardine în apă — 8/10 Sardine la abur — 9/10 sardine prăjite — 7/10 sashimi — 9/10 șașlâc — 7/10 Scampi — 9/10 Scoică conch — 8.5/10 Scoica cuțit — 9/10 scoică de sânge — 9/10 scoici — 8/10 Scoici — 8/10 scoici în suc propriu — 7/10 seekh kebab — 6/10 Sepie — 9/10 Sherry — 2/10 Shime saba (macrou marinat în oțet) — 7/10 Sirop de eritritol cu vanilie — 6/10 Sisig de porc — 3/10 slănină — 2/10 slănină afumată — 5.5/10 Slănină de porc — 4/10 Șnițel de curcan — 8.5/10 Șnițel de curcan la cuptor, fără pesmet — 8/10 Șnițel de vițel — 8/10 Șnițel de vițel — 7/10 somn — 8.5/10 somn la grătar — 8.5/10 Somon — 9/10 somon afumat cu chili — 7/10 somon coho afumat — 7/10 somon congelat — 8.5/10 Somon crud — 8/10 somon cu nori — 8.5/10 somon cu wakame — 8/10 Somon la conservă — 9/10 somon marinat — 7/10 Somon prăjit — 7.5/10 somon roșu — 9/10 Somon roz — 9/10 Somon sălbatic — 9/10 Somon sălbatic — 7/10 Somon sălbatic sau cod — 9/10 somon sărat — 6/10 Șorici — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.