sablefish la grătar
Fără indice glicemic8.5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8.5/10
- conținut ridicat de acizi grași omega-3
- conținut moderat de grăsimi saturate
sablefish la grătar nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 9 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sablefish
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sablefish la grătar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
220
Calorii
0 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
15 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 11.8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- conținut ridicat de acizi grași omega-3
- sursă excelentă de proteine
- conținut scăzut de carbohidrați
- conținut moderat de grăsimi saturate
- nu conține fibre dietetice
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sablefish la grătar?
sablefish la grătar nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este sablefish la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sablefish la grătar nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică sablefish la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
