Sablefish
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- conținut ridicat de omega-3
- conținut moderat de grăsimi saturate
Sablefish nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 2 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sablefish
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sablefish este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
200
Calorii
0 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
13 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 10.5 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- conținut ridicat de omega-3
- sursă excelentă de proteine
- impact glicemic scăzut
- conținut moderat de grăsimi saturate
- nu conține fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sablefish?
Sablefish nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Sablefish bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sablefish nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Sablefish în aplicația Logi, cu porția ta.
