Alimente sărace în carbohidrați
1.892 alimente
Alimente cu puțini carbohidrați la 100 g. Majoritatea au o încărcătură glicemică scăzută, iar multe nu au deloc indice glicemic deoarece nu au ce crește glicemia. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.
Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.
Șorici prăjit Fără indice glicemic — 3/10 Sos Béarnaise Fără indice glicemic — 4/10 Sos chimichurri Fără indice glicemic — 8/10 sos de brânză feta picant Fără indice glicemic — 4/10 Sos de carne Fără indice glicemic — 5/10 sos de friptură Fără indice glicemic — 3/10 Sos de mascarpone Fără indice glicemic — 4/10 Sos de miel Fără indice glicemic — 5/10 Sos de pește cu conținut scăzut de sodiu Fără indice glicemic — 4/10 sos de smântână cu parmezan Fără indice glicemic — 3/10 sos de smântână cu șuncă Fără indice glicemic — 3/10 Sos de smântână cu trufe Fără indice glicemic — 4/10 Sos de ulei de măsline extravirgin cu ierburi proaspete Fără indice glicemic — 8/10 sos de unt Fără indice glicemic — 3/10 sos de vin Fără indice glicemic — 4/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) Fără indice glicemic — 5/10 souvlaki de piept de pui la grătar Fără indice glicemic — 8.5/10 souvlaki din piept de pui Fără indice glicemic — 8.5/10 spată și gât de miel cu os Fără indice glicemic — 7/10 
Speck Fără indice glicemic — 4/10 spray cu ulei Fără indice glicemic — 2/10 spray cu ulei de măsline Fără indice glicemic — 6/10 
spray de gătit Fără indice glicemic — 6/10 Stanoli vegetali Fără indice glicemic — 4/10 Steak tartare Fără indice glicemic — 5/10 Stearat de magneziu Fără indice glicemic — 1/10 
Știucă Fără indice glicemic — 9/10 stridie Fără indice glicemic — 9/10 stridii crude Fără indice glicemic — 9/10 Sturion sărat Fără indice glicemic — 5/10 suc de carne Fără indice glicemic — 8/10 
Sucraloză Fără indice glicemic — 4/10 sudjuk de vită Fără indice glicemic — 3/10 
Șuncă crudă uscată Fără indice glicemic — 6/10 șuncă cu brânză elvețiană Fără indice glicemic — 5/10 
Șuncă de curcan Fără indice glicemic — 5/10 
Șuncă de Pădure Neagră slabă Fără indice glicemic — 5/10 Șuncă de Praga Fără indice glicemic — 5/10 Șuncă de pui Fără indice glicemic — 4/10 
Șuncă de pui Fără indice glicemic — 6/10 Șuncă de umăr Fără indice glicemic — 6/10 Șuncă de vită Fără indice glicemic — 5/10 șuncă de vită afumată Fără indice glicemic — 4/10 Șuncă din piept de pui gătită Fără indice glicemic — 6/10 șuncă fără zahăr Fără indice glicemic — 4/10 
Șuncă fiartă Fără indice glicemic — 4/10 Șuncă iberică Fără indice glicemic — 6/10 
Șuncă la cuptor Fără indice glicemic — 5.5/10 
șuncă Parma Fără indice glicemic — 5/10 șuncă slabă Fără indice glicemic — 6/10 Supă bază Fără indice glicemic — 6/10 supă clară Fără indice glicemic — 6/10 
Supă clară de pește Fără indice glicemic — 8/10 
Supă clară de pui Fără indice glicemic — 7/10 Supă clară de vițel Fără indice glicemic — 7/10 supă consommé Fără indice glicemic — 6/10 supă de creveți Fără indice glicemic — 8/10 Supă de curcan Fără indice glicemic — 7/10 supă de fazan Fără indice glicemic — 8/10 supă de gelatină Fără indice glicemic — 7/10 supă de miel Fără indice glicemic — 7/10 Supă de oase Fără indice glicemic — 8/10 Supă de oase cu nori și ceapă verde Fără indice glicemic — 8/10 Supă de oase cu turmeric și piper negru Fără indice glicemic — 8/10 Supă de oase cu wakame/kombu Fără indice glicemic — 8/10 Supă de oase de vită Fără indice glicemic — 8/10 Supă de oase de vită Fără indice glicemic — 9/10 
Supă de oase nesărată Fără indice glicemic — 9/10 supă de ou Fără indice glicemic — 6/10 Supă de piper Fără indice glicemic — 8/10 supă de rață Fără indice glicemic — 6/10 supă de șofran Fără indice glicemic — 9/10 supă de vită Fără indice glicemic — 6/10 Supă Tonkotsu Fără indice glicemic — 4/10 supliment cu enzime vegetale Fără indice glicemic — 4/10 Supliment de aminoacizi Fără indice glicemic — 6/10 
Supliment electrolitic Fără indice glicemic — 6/10 Supliment probiotic Fără indice glicemic — 5/10 Tabasco Fără indice glicemic — 4/10 
Tăiței de kelp Fără indice glicemic — 7/10 tăiței konjac Fără indice glicemic — 9/10 Tăiței konjac Fără indice glicemic — 9/10 
tăiței Shirataki Fără indice glicemic — 7/10 tapas de creveți cu usturoi și ierburi aromatice Fără indice glicemic — 8/10 
Tartar de vită Fără indice glicemic — 7/10 Tartinabilă din lapte Fără indice glicemic — 3/10 
Tendine de vițel Fără indice glicemic — 7/10 tendoane de vită Fără indice glicemic — 7/10 Tentacule de calamar sous-vide Fără indice glicemic — 8/10 
Tilapia Fără indice glicemic — 9/10 Tilapia pentru sashimi Fără indice glicemic — 9/10 tilapie fiartă Fără indice glicemic — 9/10 tilapie la abur Fără indice glicemic — 9/10 tobă Fără indice glicemic — 3/10 tocăniță de calamar fiert Fără indice glicemic — 8/10 tocăniță de pește fiert Fără indice glicemic — 8/10 Tofu de cânepă Fără indice glicemic — 8/10 Tomme Alb Fără indice glicemic — 6/10 
Ton Fără indice glicemic — 8/10 ton afumat Fără indice glicemic — 7/10 
