Speck
Fără indice glicemic4/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Speck nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 11 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Speck
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Speck este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
300
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
28 g
Proteine
21 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 300 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 28 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 7.5 g |
| Nesaturate | 13.5 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
80%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Produs din carne procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Speck
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Speck?
Speck nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Speck bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Speck nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Speck are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Speck din această bază de date, Wrap cu speck, ardei roșu și rucola are cea mai mică încărcătură glicemică (12 la 100 g).
Verifică Speck în aplicația Logi, cu porția ta.
