supă clară
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Conținut caloric foarte scăzut
- Conținut ridicat de sodiu
supă clară nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 2 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă clară este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
8
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
1 g
Proteine
0.2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 8 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- Conținut caloric foarte scăzut
- Practic fără carbohidrați
- Hidratant
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut foarte scăzut de fibre și micronutrienți
- Conținut minim de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă clară?
supă clară nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este supă clară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă clară nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică supă clară în aplicația Logi, cu porția ta.
