Șuncă iberică
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Impact glicemic zero
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Șuncă iberică nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 1 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Șuncă fiartă
- fără IG
Șuncă fiartă - Șuncă cu miereGI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g honey glazed
- GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g honey
Șuncă cu miere - GI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g vegan
Șuncă vegană - Cubulețe de șuncăfără IG cubes
- fără IG deli
Felii de șuncă deli - fără IG steak
Friptură de șuncă - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Șuncă iberică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 375 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 28 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 8.5 g |
| Nesaturate | 18 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Clasificat ca carne procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șuncă iberică?
Șuncă iberică nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Șuncă iberică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șuncă iberică nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Șuncă fiartă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Șuncă fiartă din această bază de date, Șuncă cu miere are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Șuncă iberică în aplicația Logi, cu porția ta.
