Karaage-kun
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Karaage-kun are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Karaage-kun este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 14 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 850 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține puține fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Ultraprocesat
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Karaage-kun?
Karaage-kun are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Karaage-kun bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Karaage-kun are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Karaage-kun glicemia?
Karaage-kun are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Karaage-kun în aplicația Logi, cu porția ta.
