supă de ou
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
1.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de sodiu
supă de ou nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
35
Calorii
1.5 g
Carbohidrați
2.5 g
Proteine
2 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 1.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
55%
Moderat
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- impact glicemic scăzut
- conține grăsimi sănătoase
- conținut moderat de sodiu
- conținut scăzut de fibre
- conține colesterol
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de ou?
Indicele glicemic al supă de ou nu a fost încă măsurat. Conține 1.5 g carbohidrați la 100 g.
Este supă de ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al supă de ou nu este măsurat. Cu 1.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică supă de ou în aplicația Logi, cu porția ta.
