Șuncă crudă uscată
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Sursă excelentă de proteine
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Șuncă crudă uscată nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 2 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Șuncă fiartă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Șuncă crudă uscată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 cană | 140 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 0.48 g |
| Zaharuri (total) | 0.33 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 28.7 g |
| Grăsimi | 12.6 g |
| Saturate | 4.62 g |
| Nesaturate | 7.14 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Carne procesată (nitrați/aditivi)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șuncă crudă uscată?
Șuncă crudă uscată nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Șuncă crudă uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șuncă crudă uscată nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Șuncă fiartă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Șuncă fiartă din această bază de date, șuncă vegană are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Șuncă crudă uscată în aplicația Logi, cu porția ta.
