șuncă afumată
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
șuncă afumată nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Șuncă fiartă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
șuncă afumată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cană | 140 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 135 kcal |
| Carbohidrați | 0.79 g |
| Zaharuri (total) | 0.62 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 5.8 g |
| Saturate | 2.11 g |
| Nesaturate | 3.69 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Produs din carne foarte procesat
- Conține conservanți/nitrați adăugați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu șuncă afumată
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al șuncă afumată?
șuncă afumată nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.8 g la 100 g).
Este șuncă afumată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
șuncă afumată nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Șuncă fiartă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Șuncă fiartă din această bază de date, șuncă vegană are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică șuncă afumată în aplicația Logi, cu porția ta.
