Tomme Alb
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Tomme Alb nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă beneficii proteice similare, cu un conținut semnificativ mai scăzut de grăsimi saturate și calorii.
Brânză cottage cu boabe mici - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate și probiotice benefice pentru sănătatea intestinală, având în același timp un conținut mult mai scăzut de grăsimi saturate.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tomme Alb este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
280
Calorii
2.5 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
22 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 15 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Procesat minim
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Niveluri ridicate de sodiu
- Lipsit de fibre alimentare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tomme Alb?
Indicele glicemic al Tomme Alb nu a fost încă măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Tomme Alb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Tomme Alb nu este măsurat. Cu 2.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Tomme Alb în aplicația Logi, cu porția ta.
