Sânge de porc
Fără indice glicemic4/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Risc ridicat de toxicitate a fierului/hemului
Sânge de porc nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 12.6 la 100 g Oferă un conținut ridicat de proteine alături de fibre, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge.
Linte - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Sursă excelentă de fier și magneziu de origine vegetală, fără riscurile asociate consumului de sânge animal.
Semințe de dovleac cu coajă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sânge de porc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
60
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
13 g
Proteine
0.4 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate proteică ridicată
- Densitate calorică scăzută
- Risc ridicat de toxicitate a fierului/hemului
- Risc de contaminare cu agenți patogeni
- Biodisponibilitate scăzută a unor nutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sânge de porc?
Sânge de porc nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Sânge de porc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sânge de porc nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Sânge de porc în aplicația Logi, cu porția ta.
