Șa de miel
Fără indice glicemic7/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Bogată în proteine complete
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Șa de miel nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 10 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Șa de miel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
220
Calorii
0 g
Carbohidrați
19 g
Proteine
16 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 7.5 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Bogată în proteine complete
- Sursă de fier hemic
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Lipsa fibrelor alimentare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șa de miel?
Șa de miel nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Șa de miel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șa de miel nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Șa de miel în aplicația Logi, cu porția ta.
