Lain-lain

1,715 makanan

Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Perisa panggang (daripada minyak bunga matahari) — 1/10 Perisa rum — 2.5/10 Perisa tiruan — 2/10 Perisa tuna — 1/10 Pes kacang vanila — 8/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto arugula dan walnut — 6/10 Pesto bawang hutan — 6.5/10 Pesto bawang liar — 5/10 Pesto dengan selasih, minyak zaitun dara tambahan, dan badam — 7/10 pesto dill — 6/10 Pesto Genovese — 7/10 Pesto hijau klasik — 5.5/10 Pesto kemangi walnut (kurang garam, minyak zaitun) — 7/10 pesto pasli dan biji labu — 8/10 Pewarna — 5/10 Pewarna karoten — 8.5/10 Pewarna makanan — 2/10 Pewarna makanan — 2/10 Pewarna makanan (ungu) — 4/10 Pewarna makanan merah — 2/10 Pewarna makanan pekat — 1/10 Pewarna makanan semula jadi — 4/10 Pewarna merah jambu — 1/10 Pewarna paprika — 6/10 Pewarna semula jadi (daripada lobak hitam atau elderberi) — 9/10 Pewarna tiruan — 1/10 Pewarna tiruan — 2/10 Pewarna tiruan (Kuning 6, Merah 40) — 1/10 Pewarna tiruan (Merah 40, Merah 40 Lake) — 1/10 Piridoksin hidroklorida — 5/10 piza daging dan keju — 3/10 Polifosfat natrium — 1/10 Potash — 5/10 Propilena glikol — 1/10 Protein kanola — 7/10 Putih telur — 8/10 Putih telur dengan bayam bayi — 9/10 Putih telur dipukul — 9/10 Putih telur hancur dengan bayam segar — 9/10 quinofolic — 2/10 Rempah-ratus (cili, garam) — 6/10 Rennet — 8/10 Rennet — 8/10 Rennet sayuran — 9/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Safron — 8/10 Safron — 8/10 Salad telur — 6/10 Salji segar — 2/10 Sapuan telur — 6/10 sarung serat tumbuhan yang boleh dimakan — 7/10 Sarung sosej boleh dimakan — 7/10 Sarung sosej kolagen — 6/10 Sarung sosej tiruan — 1/10 Selenium (tablet) — 2/10 Selongsong sosej kolagen boleh dimakan — 3/10 Selulosa — 9/10 semburan memasak — 6/10 semburan minyak — 2/10 semburan minyak zaitun — 6/10 Semburan tekak herba (sage/thyme, tanpa pemanis) — 7/10 Serat Akasia — 9.5/10 Serat buluh — 6/10 Serat pemakanan — 8/10 Serat sayuran — 6/10 serbuk asid amino perlu — 6/10 Serbuk BCAA — 5/10 serbuk gelatin — 7/10 Serbuk kreatin beralkali — 3/10 Serbuk magnesium — 8/10 Serbuk penaik buatan sendiri rendah natrium — 2/10 serbuk peptida kolagen — 6/10 Serbuk protein kolagen — 7/10 Serbuk protein neutral — 6/10 Serbuk telur — 7/10 Serbuk vanila organik — 7/10 Sianokobalamin — 6/10 Silika — 10/10 Silikon dioksida — 1/10 Sitrik kalium — 6/10 Sitrik mangan — 7/10 Sitrulin malat — 3/10 Soda penaik — 5/10 Soda penaik — 2/10 Soda penaik dan cuka (pengganti serbuk penaik buatan sendiri) — 6/10 Soda penaik dengan jus lemon — 2/10 Sodium asid pirofosfat — 1/10 Sodium heksametafosfat — 1/10 Sodium sitrat — 4/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Softgel omega-3 vegan — 6/10 Sorbitan monostearat — 1/10 sos au jus — 6/10 sos Baja — 2/10 Sos Béarnaise — 4/10 Sos Carbonara — 4/10 sos chimichurri — 8/10 Sos chipotle ranch — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.