Sos Carbonara
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Sos Carbonara belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Menyediakan tekstur berkrim dengan lemak tepu yang jauh lebih rendah serta protein dan probiotik yang lebih tinggi.
Yogurt Greek tanpa lemak dengan herba segar, jus lemon, dan lada - GuacamoleGL 1 setiap 100 g Menggantikan lemak tepu dengan lemak mono-tidak tepu yang menyihatkan jantung dan menambah serat diet yang bermanfaat.
- GL 2 setiap 100 g Menawarkan konsistensi yang kaya dan berkrim sambil bebas daripada lemak tepu berasaskan tenusu dan natrium yang tinggi.
Sos kacang mete tanpa tenusu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos Carbonara ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
320
Kalori
3 g
Karbohidrat
10 g
Protein
30 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 30 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 15 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang berlebihan
- Kurang serat diet
Alergen
Mengandungi: susutelur
Mungkin mengandungi: gluten
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Carbonara?
Indeks glisemik bagi Sos Carbonara belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Sos Carbonara sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Sos Carbonara belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Sos Carbonara dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
