Makanan tanpa bijan

10,549 makanan

Makanan tanpa bijan: tiada tahini, minyak bijan atau biji bijan. Bijan sering tersembunyi dalam roti, hummus dan sos salad. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

daging peha babi salai — 4/10 Daging rebus — 7/10 daging rusa — 9/10 Daging rusa — 9/10 Daging rusa — 9/10 Daging rusa — 9/10 daging rusa bahagian belakang — 9/10 daging rusa kisar — 9/10 Daging rusa kisar — 8/10 daging rusa kutub — 9/10 daging rusa kutub — 9/10 daging rusa salai — 7/10 daging salai — 5/10 daging salai kering — 4/10 Daging Sapi Muda — 7/10 daging sejuk ayam belanda — 9/10 Daging sejuk dihiris — 4/10 daging sejuk masak — 4/10 Daging sejuk unggas — 4/10 Daging silverside lembu masin — 4/10 Daging sirloin — 5/10 Daging sirloin — 8.5/10 Daging skirt steak — 8/10 daging strip NY — 6/10 daging striploin lembu — 8/10 daging taco — 5/10 Daging tenderloin babi — 8/10 Daging tenderloin babi, dimasak pan-seared dengan herba — 8/10 daging tenderloin lembu — 8/10 Daging tenderloin lembu muda — 9/10 daging udang karang — 8.5/10 Daging unta — 9/10 Dakwat sotong — 5/10 Dakwat sotong kering — 6/10 darah babi — 8/10 darah babi — 4/10 Dashi — 8/10 Dashi cendawan shiitake — 10/10 Daun ketumbar — 10/10 Daun kucai — 9/10 Daun pisang — 10/10 Daun pudina — 9/10 Daun pudina — 10/10 daun pudina kering — 10/10 daun pudina kering — 8/10 Daun rosemary kering — 8/10 Daun salam — 9/10 Daun stevia kering — 9/10 Daun teh — 10/10 Daun teh hijau kering — 10/10 daun yerba mate — 8/10 Dendeng ayam — 5/10 dendeng dada ayam belanda tanpa lemak (natrium dikurangkan, tiada gula tambahan) — 8/10 Diet coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfat — 2/10 Diindolilmetana — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dipotassium fosfat — 3/10 Disodium inosinat dan guanilat — 1/10 Disodium phosphate — 2/10 Dlux 1000 Vegan Vitamin D Oral Spray — 2/10 Dressing Caesar — 3/10 Dressing jagung — 3/10 Dressing keju biru — 4/10 Dressing minyak avokado dan cuka balsamik — 7/10 Dressing minyak zaitun dan cuka ringkas — 4/10 Dressing ranch jalapeño — 3/10 Egg life wrap — 8/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Ejen pengawet — 1/10 Ejen pewarna — 3/10 Ejen pewarna hijau — 4/10 Ekor ayam — 6/10 Ekor ayam belanda — 4/10 Ekor ayam belanda goreng — 3/10 ekor babi — 5/10 Ekor kuda kering — 9/10 ekor lembu — 6/10 ekor lembu — 6/10 Ekor udang kara — 9/10 Ekstrak ayam kering — 4/10 Ekstrak badam asli tanpa gula — 6/10 Ekstrak CBD — 5/10 Ekstrak cecair berperisa laici sifar kalori — 4/10 Ekstrak daun stevia (reb m) — 7/10 Ekstrak daun stevia tulen — 9/10 Ekstrak hop — 7.5/10 Ekstrak kacang cedar — 6/10 Ekstrak kelapa — 4/10 Ekstrak kopi — 8.5/10 ekstrak kopi hijau — 8/10 Ekstrak kunyit dengan ekstrak lada hitam — 5/10 ekstrak lemon — 3/10 Ekstrak lobak merah — 9/10 Ekstrak mate — 6/10 Ekstrak mawar — 9/10 Ekstrak minyak kunyit — 4/10 Ekstrak paprika dan anato — 4/10 Ekstrak pigmen lobak hitam (antosianin) — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.