daging udang karang
Tiada indeks glisemik8.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.7 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
daging udang karang tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 4 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging udang karang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
90
Kalori
0.7 g
Karbohidrat
19 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 0.7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.6 g |
| Natrium | 423 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Kaya mineral
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat
- Potensi alergen
Alergen
Mengandungi: krustasea
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging udang karang?
daging udang karang tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.7 g setiap 100 g).
Adakah daging udang karang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging udang karang tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak daging udang karang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
