Dakwat sotong kering
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
20 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Dakwat sotong kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 20 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dakwat sotong kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
200
Kalori
20 g
Karbohidrat
30 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 1500 mg |
Tahap pemprosesan
50%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah natrium tambahan
- Kaya dengan mineral
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat
- Bukan sumber vitamin yang ketara
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dakwat sotong kering?
Indeks glisemik bagi Dakwat sotong kering belum diukur. Ia mengandungi 20 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Dakwat sotong kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Dakwat sotong kering belum diukur. Dengan 20 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Dakwat sotong kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
