Dakwat sotong kering
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
20 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Dakwat sotong kering belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 20 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Dakwat sotong kering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
200
Kalori
20 g
Karbohidrat
30 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 1500 mg |
Tahap pemprosesan
50%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah natrium tambahan
- Kaya dengan mineral
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat
- Bukan sumber vitamin yang ketara
Alergen
Mengandungi: moluska
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dakwat sotong kering?
Indeks glisemik bagi Dakwat sotong kering belum diukur. Ia mengandungi 20 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Dakwat sotong kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Dakwat sotong kering belum diukur. Dengan 20 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Dakwat sotong kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
