Daging rusa
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- Sangat rendah lemak
- Mengandungi kolesterol
Daging rusa tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daging bison
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging rusa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2.4 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 1.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah lemak
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan zat besi dan vitamin B
- Mengandungi kolesterol
- Mungkin tinggi purin
- Tidak sesuai untuk vegetarian/vegan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging rusa?
Daging rusa tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Daging rusa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging rusa tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Daging rusa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
